グルタミン！！ それは私達の体内にあるアミノ酸の約６０％を占めるアミノ酸の一種です。 なので普段は筋肉などにたくさん蓄えられています。 では、このグルタミンのサプリメントを摂るメリットは何かというと？ 筋肉の分解を防ぐ！！ です。 このグルタミ…